NO OLD AGE!

Моё глубокое убеждение – людей не надо лечить…. Их надо учить правилам поведения в теле. Ведь никто не выедет на дорогу, не сдав правила дорожного движения. Чем тело хуже? Поэтому всех призываю – поглотите этот материал сами и передайте другому. И здоровых, красивых, молодых в любом возрасте людей будет всё больше и больше.

And this already looks like a mission.Let's leave behind more than a closet of clothes.Let's create a world together without OLD AGE and DISEASE.A world of healthy, productive and happy people!

The book contains selected lectures on healthy eating from my meetings in Bulgaria in 2021.

Sincerely yours, Elena Bakhtina

obstetrician-gynecologist, geneticist, nutritionist

INTRODUCTION

Приветствую, мальчишки и девчонки! Вы на входе в большой, глобальный, серьезный проект, который называется «Курс трансформации тела». Для кого этот проект? Этот проект для всех людей, кому не наплевать на собственное тело. У кого стоит цель жить долго, качественно и в красивом, и в молодом, и в здоровом теле. На самом деле не все такие, поэтому вы в этом плане уникальны. Вы просто молодцы! Почему я имею моральное право на эти темы говорить?

Firstly, I have an official medical education, I graduated from a medical university.Secondly, I am an ordinary person like everyone else.And as I went from year to year, from decade to decade, I realized that something was starting to break here, something was no longer working as well as it did when I was 25. And I had to select methods for how to deal with this for myself personally.If I can do it for myself, then I can tell my girlfriend.Accordingly, I can suggest something to my mother and a huge number of other listeners, of whom there are more and more every year.Because the topic of health, youth, beauty is a topic that is becoming more and more popular and this is very cool.