1. Лягаючи спати, берете ці бобові та заливаєте водою.Якщо ви в цю воду трохи видавите лимона або хлюпнете трохи кефіру, взагалі буде розкішно.Залили та забули на 12 годин, потім після роботи прийшли, злили цю воду, все перемішали та доварюєте ці бобові.По-перше, швидше проваритися, а по-друге, коли вже готово вже посолили, трохи поперчили, на кінчику ножа додайте спецію - асафетиду, аналог часнику, насправді смердючі до неподобства тому насправді не зіпсуйте собі продукт.Але ця асафетида призводить до того, що у вас не буде здуття.

Вас не вражають ось ці цифри 106, 93, 70?Тому що іноді прям приголомшливо, нам здається, що це дуже багато.Нехай вас це не вражає, тому що добова потреба в білку у дітей, ну наприклад, дитина пішла до школи в 7 років, вона повинна з'їдати 80 гр білка.Це я не вигадала, це річ, яка написана в документах, що регламентують.А що їсть ваша дитина?Картоплю фрі.Що п'є ваша дитина?Випиває з тетрапака соки.Ваша дитина любить сир?Ваша дитина любить яйця?Ви привчили вашу дитину до риби, до птиці чи ні, скажіть мені, будь ласка – 80 грам білка, а вона важить зовсім трохи вашу 7—10 річну дитину.П'ятирічка має 72 грами білка з'їдати.Як вам ця історія?

Отже, дівчата запишіть домашнє завдання.