4. Ми повинні постійно доставляти в м'язову тканину кров, бо якщо ви сьогодні м'язом не працювали, то жодна кров у цю м'язову масу не заходила і кисень не приносила, поживні речовини не приносила.А ми сьогодні м'язом попрацювали, побігали, потанцювали, посувались і м'яз все отримав.

Чому я зараз говорю про глистів і про аскарид?Тому що кожна аскарида, вона не смокче кров, ні, але вона якимось чином псує приблизно 40 мл крові.І це призводить до анемії.Прям супутник глистної інвазії, особливо якщо така грудка аскарид, що лікар прямо пропальпував цю об'ємну освіту і сказав, що це злоякісна пухлина.Ось така історія.

Так от, дівчатка, які не дають собі добову норму білка, вони прирікають свої клітини на те, що в клітинах ніколи не буде тургору.Хтось сьогодні казав: "Я прийшла на курс, щоб відновити тургор шкіри".Дітлахів, неможливо відновити тільки тургор шкіри.Хороша ідея в тому, що, відновлюючи тургор шкіри, ви відновлюєте тургор усіх м'язів, печінки, нирок, головного мозку, коли клітина головного мозку зсередини як стигла злива.Але для цього не лише вода потрібна.Білок – джентльмен.Він каже: «Водічка (водічка – це дівчина), чи не хочеш зі мною час провести?»І запрошує джентльмен цю воду у свою клітку.І тоді клітка – така повна чаша.Щасливі джентльмен і щасливі води, розумієте.Білок здатний залучити він воду.

Отже, нестача білка в плазмі може бути.Одного разу, коли я починала працювати медсестрою, я брала венозну кров на аналіз у сімдесятирічної жінки.Я у вену увійшла, а дістати цю кров я не змогла, бо вона була дуже в'язка.Це дуже небезпечно, тому що тромбоцити можуть зібратися і утворити тромб.Тому ми з вами розпаюватимемося на третьому занятті.А на першому занятті ми білкову компоненту їжі збиратимемо (з чого ми могли б взяти білок).

Недостаток белка в клетке – некому удерживать воду и клетки будут сморщенными, не тургорные, никакие и будут отеки межклеточного пространства. Потому что вода остается межклеточной.

Про детей. Это отдельная тема. Можете просто написать: «Недостаток белка в детском питании – это преступление». Вы можете быть вегетарианцами, веганами. Я за все формы питания, если это не вредит здоровью, но ребенок должен быть точно на смешанном питании. Потому что вам и не снилось теперь так расти. Вы его родили, он был 50 см, а в 4 года он метр. Вы его родили, он весил 3 кг, а в 1 год он 12 кг. Невозможно на растительном белке это сделать. Я сейчас объясню почему. Поэтому все выкрутасы, все какие-то исследования пищевые – на себе. И только тогда, когда ваш ребенок достигнет своего 21-летия, вы можете ему предложить вместе с вами участвовать в пищевых выкрутасах.